Trong bộ lạc Amazonian này, bộ não không già đi như của chúng ta

Người Tsimane, một dân tộc bản địa sống ở vùng ngoại vi Bolivia của rừng nhiệt đới Amazon, có cuộc sống rất khác với chúng ta. Họ dường như khỏe mạnh hơn nhiều đối với nó.

Dân số bộ lạc và phần lớn bị cô lập của những người làm vườn kiếm ăn vẫn sống cho đến ngày nay bằng các phương thức canh tác, săn bắt, hái lượm và đánh cá truyền thống – tiếp tục tập quán của tổ tiên họ, được hình thành từ rất lâu trước khi quá trình công nghiệp hóa và đô thị hóa làm thay đổi hầu hết thế giới.

Đối với Tsimane, những lợi thế là đáng kể. Một nghiên cứu được công bố vào năm 2017 cho thấy họ có trái tim khỏe mạnh nhất trên thế giới, với mức báo cáo bệnh động mạch vành thấp nhất so với bất kỳ dân số nào từng được ghi nhận.

Kết quả đó không có gì could mắn. Bằng chứng mới cho thấy Tsimane cũng có biểu hiện teo não ít hơn đáng kể khi họ già đi, cho thấy khối lượng não giảm chậm hơn nhiều so với những người ở Mỹ và Châu Âu, và có khả năng làm giảm nguy cơ suy giảm nhận thức, suy giảm chức năng và sa sút trí tuệ. kết quả.

(Nhóm Dự án Lịch sử Sức khỏe và Đời sống Tsimane)

Nhà khoa học thần kinh Andrei Irimia từ Đại học Nam California cho biết: “Tsimane đã cung cấp cho chúng tôi một thí nghiệm tự nhiên đáng kinh ngạc về những tác động có hại của lối sống hiện đại đối với sức khỏe của chúng tôi.

“Những phát hiện này cho thấy rằng teo não có thể được làm chậm lại về cơ bản bởi các yếu tố lối sống tương tự có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim rất thấp.”

Mặc dù có thể hiểu được rằng những lợi ích tim mạch mà Tsimane được hưởng có thể sẽ gắn liền với những cải thiện sức khỏe khác, nhưng kết quả mới vẫn gây một chút ngạc nhiên.

Mặc dù chúng ta biết rõ rằng tình trạng béo phì phổ biến ở các xã hội hiện đại, công nghiệp hóa có liên quan đến việc giảm khối lượng não (còn được gọi là ‘não teo lại’), các yếu tố khác cũng có thể góp phần gây ra chứng teo não.

Ví dụ, lối sống truyền thống của người Tsimane – và không được tiếp cận với các dịch vụ chăm sóc sức khỏe và y tế hiện đại – khiến họ phải chịu gánh nặng bệnh truyền nhiễm cao hơn và kết quả là mức độ viêm nhiễm lớn hơn.

Cho rằng tình trạng viêm toàn thân dự báo sẽ teo não nhiều hơn, nên một câu hỏi mở là liệu Tsimane có thể bị teo não nhiều hơn hay không, hay có ít nguy cơ mắc bệnh hơn, như được gợi ý bởi sức khỏe tim mạch mạnh mẽ của họ (do chế độ ăn kiêng và thể chất của họ lối sống tích cực).

Ngôi nhà Tsimane và âm mưu làm vườn. (Ben Trumble)

Kết quả mới trả lời câu hỏi đó, cho thấy sức khỏe tim mạch cuối cùng quan trọng hơn đối với quá trình lão hóa não khỏe mạnh hơn là các yếu tố viêm liên quan đến bệnh truyền nhiễm.

Trong nghiên cứu, các nhà nghiên cứu liên quan đến Nhóm Dự án Lịch sử Sức khỏe và Đời sống Tsimane đã thu nhận 746 người trưởng thành Tsimane, trong độ tuổi từ 40 đến 94, và tổ chức cho họ chụp CT để tính toán khối lượng não của họ.

Kết quả quét – bao gồm việc đưa những người tham gia đi xe buýt hai ngày đến thành phố gần nhất với các cơ sở CT – cho thấy rằng, trung bình, các cá nhân Tsimane bị giảm khối lượng não chậm hơn khi họ già đi, khi so sánh với các nhóm được phân tích trong các nghiên cứu trước đó, liên quan đến các quần thể từ Hamburg (Đức), St. Louis (Mỹ), hoặc Rotterdam (Hà Lan).

“Bất chấp những hạn chế của nó, nghiên cứu này cho thấy rằng teo não có thể được làm chậm lại về cơ bản bởi lối sống có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch rất thấp và có nhiều phạm vi can thiệp để cải thiện sức khỏe não bộ, ngay cả trong trường hợp viêm toàn thân mãn tính cao”, các nhà nghiên cứu giải thích trong bài báo của họ.

Cuối cùng, so sánh cho thấy lối sống công nghiệp hóa làm tăng khoảng 70 phần trăm tỷ lệ giảm khối lượng não phụ thuộc vào tuổi tác, mặc dù các nhà nghiên cứu lưu ý rằng các so sánh thống kê ở đây liên quan đến một số hạn chế (bao gồm kết hợp dữ liệu thu được từ CT với khối lượng não dựa trên MRI).

Vì lý do đó, con số 70% đó có lẽ chỉ được xem như một hướng dẫn – nhưng dù sao nó cũng là bằng chứng về sự tương phản đáng kể và nổi bật về sức khỏe não bộ của dân số già ở Tsimane so với những người hiện đại của họ ở các quốc gia khác.

(Nhóm Dự án Lịch sử Sức khỏe và Đời sống Tsimane)

Tác giả cấp cao và nhà nhân chủng học Hillard Kaplan từ Đại học Chapman, người đã nghiên cứu Tsimane cho gần hai thập kỷ.

“Tsimane có thể đóng vai trò là cơ sở cho quá trình lão hóa não khỏe mạnh.”

Làm thế nào để thực hiện thành công lời hứa táo bạo của những hiểu biết này – những người ở các nước công nghiệp phát triển cai sữa bằng chế độ ăn kiêng mà chúng ta đã biết là không tốt và khuyến khích họ hoạt động thể chất – vẫn là câu hỏi hàng triệu đô la.

Trong khi chúng tôi suy ngẫm về nó, có một mô hình mới về sức khỏe não bộ tốt để phấn đấu và họ đang sống một cuộc sống yên tĩnh, biệt lập ở Amazon.

Các phát hiện được báo cáo trên Tạp chí Lão khoa, Collection A: Khoa học Sinh học và Khoa học Y tế.